고민수의 피트니스 토크쇼
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안녕하세요?
대한민국 모두가 건강해 지는 그날까지! 여자여 운동하라 모티베이터 고민수 입니다.
이번 라이브스트리밍에서도 트레이닝 식단 등 다양한 질문으로 1시간을 보내었습니다.
많은 분들에게 도움이 되고자 책을 집필 중이예요~~ 책에서 보고 싶은 알고 싶은 내용들 또한 댓글로 남겨주시면 책 쓰는데 도움이 많이 될거 같아요!!
궁금한 점과 보고 싶은 영상은 댓글로 남겨주시구요, 채널 구독 하셔서 매주 업뎃되는 영상 그리고 주 1회 (주말) 진행되는 고민수의 라이브 스트리밍도 놓치지 마세요!
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bodyweight training at home 운동 프로그램 짜기 - 라이브스트리밍 (04/09) | |
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